晨曦三班礼仪队

李佳明同学主持升旗仪式

向国旗敬礼

景恒发带领全体师生进行宣誓

郑州49中举行无烟日升旗仪式

学生代表分享烟草对人体危害的调查报告

附学生演讲稿

远离烟草 健康生活

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

同学们，5月31日是世界无烟日，本周也是我们学校的无烟宣传周。小小一支烟，危害千千万。吸烟不是一种值得追求或模仿的“时尚”行为，我们要坚定地对吸烟行为说“不”。上周末，我班学生代表利用周末时间围绕这五个问题进行走访和调查，下面为大家分享调查结果。

问题1: 那烟草里面到底有什么，是如何危害人体健康的呢？

 烟草燃烧的烟雾里有4000多种化学物质，其中有毒的超过400种，如尼古丁、一氧化碳，氰化氢，致癌的超过50种，如焦油、甲醛。一支烟能毒死一只老鼠，一包烟能毒死一头牛并非是危言耸听。烟可以导致很多心脑血管疾病，烟对呼吸系统的伤害也非常大，如口腔癌等。

问题2: 有的同学说，我不抽烟，但身边有的人抽烟，二手烟的危害到底有多大？

烟草燃烧的烟雾里有90%直接散在空气中，形成二手烟，暴露于二手烟的人群中大约2/3是儿童和像我们这样的青少年，长期暴露于二手烟可能导致青少年出现呼吸系统疾病、中耳炎等。如果家里有人吸烟我们要宣讲劝阻，如果公共场合有人吸烟，我们宣讲劝阻不管用的时候要学会躲避。

问题3:有的成年人会认为反正我也吸了这么多年了，吸烟会让身体达到一种平衡状态，一戒烟马上身体就不行了？

一些成年人讲吸了很多年烟，一旦戒烟，什么病都来了。人体从吸烟这个恶性循环的平衡切换到戒烟这个良性循环的平衡确实也是需要时间的，这个时间的长短取决于对这个问题的正确认识，也取决于决心。一些人直到得了肺癌，得了心肌梗死，才会不找借口的心甘情愿的去戒烟，因为他们深刻认识到了吸烟的百害而无一利。戒烟可以通过药物辅助，但更多依靠的还是强大的个人意志力，所以让我们拒吸第一口烟，免去了戒烟带来的麻烦。

问题4: 我有一个问题，就是我们大多数是不吸烟的，控烟工作重点是影响吸烟人？还是不吸烟人？

对此，我也有相同的疑惑，于是我查询了一些资料，我们先来看一组数据，WHO根据现有趋势估计，目前中国20岁以下的青少年和儿童，到了2050年将有2亿变成烟民，并且其中有五千万会因吸烟而早逝，所以控烟更多影响的是不吸烟的人，特别是在校的青少年。所以，我们需要更深一步的了解青少年吸烟的危害性和严重性。

问题5: 有的人没把吸烟当回事，他们最喜欢举的例子就是，谁谁活了多少岁，一直抽烟，不也活得挺好吗？

根据我所搜集的一些资料得知，吸烟是导致心肌梗死年轻化的第一位原因，很多年轻人，没有高血压，没有冠心病，直接患上心肌梗死，这跟吸烟是直接相关的。所以你说的这只是个个例，是没有说服力的。这种人最值得炫耀的其实还不是这种生活方式，而是他们的强大的基因，因为这种基因在人群中少之又少。在人群中如此渺小的你我，还有无数牵挂的你我，确定要去挑战自己的基因，学习这种人人批判的生活方式么，这个后果是十分严重的。

通过同学们的讲解，我们认识到青少年正处于生长发育时期，各生理系统及器官都尚未成熟，对外界环境有害因素的抵抗力比成人弱。除了我们说的以上各种疾病外，吸烟可以损害我们的大脑，使思维变得迟钝，记忆力变得减退，使学习成绩下降，研究结果表明，吸烟者的智力比不吸烟者减低10.6%。

同学们，吸烟不是“时尚”，而是需要戒除的“瘾”！在2023年的世界无烟日到来之际，希望我们共同行动起来，为了自己的健康和他人的健康而采取行动，让生活变得更加美好！

谢谢大家！

点评：同学们调查的问题非常好，都是大家所关注的。今天来利用升旗仪式，再说说电子烟。电子烟不是电子产品，也不是戒烟工具，电子烟与烟本质一样，照样使人成瘾。我国从2019年开始，电商、网络平台禁止售卖电子烟。电子烟是一种将液体加热成气溶胶的装置。电子烟气雾并非无害的“水蒸气”。用户吸入的电子烟气雾含有害和潜在有害的物质，包括尼古丁、可吸入肺部的超细颗粒、调味剂、致癌化学物质镍、锡和铅等重金属。

标语：吸烟不是“时尚”，而是需要戒除的“瘾”！