郑州49中健康副校长魏艳林为师生在线授课

做自己健康的第一责任人

全体学生在线观看

关注学生视力、注重健康饮食

积极参与互动

对师生进行心理调适

同学们认真听讲

为帮助师生进一步做好居家线上学习和健康管理工作，11月14日下午，郑州49中健康副校长、郑州人民医院魏艳林为师生在线讲解居家卫生和心理健康知识。

此次讲座，魏艳林以秋冬季重点传染病知识和新冠肺炎预防知识入手，讲述了目前疫情防控形势和注意事项，并从居家卫生、体育锻炼、营养饮食、心理健康等方面进行了分享，引导同学们要通过养成良好的卫生习惯、加强体育锻练、学习心理健康知识，提升自身健康素养，做自己健康的第一责任人。

在心理知识讲解中，魏艳林谈到健康不止包括身体健康，还包括心理健康和社会适应能力，向同学们介绍了自我调节的技巧和方法，并通过案例解析、现场互动等形式使同学们更直观清晰的对青春期情绪有了客观认识。同学们在线认真聆听、积极参与。

最后，郑州49中政教处王志彦老师结合学校实际进行分享，希望在健康副校长的专业指导下，师生一起保持良好的居家卫生习惯和生活习惯，均衡营养、加强锻炼，进一步的做好健康管理和疫情日常防护。讲座结束后，魏艳林表示，将继续利用“健康副校长”这个工作平台，参与到学生健康成长的各阶段，为师生的健康成长保驾护航。